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5 Mitos Sobre la Defensa Personal y el Jiu Jitsu Brasileño
El jiu jitsu brasileño (BJJ) es una de las artes marciales más populares y efectivas del mundo, y muchas personas lo están adoptando tanto por su capacidad para la defensa personal como por sus múltiples beneficios físicos y mentales. Sin embargo, como ocurre con muchas disciplinas, existen varios mitos y conceptos erróneos sobre lo que…
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En el mundo moderno, la defensa personal se ha vuelto una habilidad esencial para garantizar nuestra seguridad y tranquilidad. Ya no se trata únicamente de saber cómo salir de un ataque físico, sino de tener la confianza y las habilidades necesarias para evitar situaciones peligrosas y, si es necesario, defenderse de manera efectiva. Aprender defensa…
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En un mundo donde sentirse seguro es cada vez más importante, aprender técnicas de defensa personal no solo te da herramientas para protegerte, sino que también te ofrece muchos otros beneficios que transforman tu bienestar físico y mental. En este artículo, exploramos por qué el jiu jitsu brasileño (BJJ) es una excelente opción para desarrollar…














